Ácido hialurônico e vitamina C são este dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos os MODELOS de pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Mas você sabe tais como executar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a este seu tipo do pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e usando viço!
Para de que serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Debater desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este por reter água na pele, mantendo tua sustentação este e firmeza e evitando problemas, como este envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, com o passar do tempo, essa produção este conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por sua atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram de que ela Têm a possibilidade de tomar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso qual possui múltiplos benefícios para a saúpor da pele: previne a liberação o dos radicais livres (qual causam a oxidação este das cé especialmentelulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão este, previne e auxilia pelo procedimento por manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Doravante de que você já conhece os benefícios desses 2 queridinhos, não este possui saiba como não este querer combiná-los, não o é exatamente? Como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta pelo precisamente horário. Você É possibilitado a aplicar 1 sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é com vitamina C.
Este sérum foi é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos os MODELOS de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele utilizando propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar dos benefícios do sérum foi, já que é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato com ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos por skincare qual contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina de cuidados do entendimento utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação este por colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúpor da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Mas saiba como o colágeno hidrolisado funciona pelo nosso corpo? Os suplementos são este suficientes para repor a proteína pelo organismo?
Saiba o qual os novos estudos evidenciam sobre este tema, além por informações importantes para suplementar.
Saiba como a suplementação o por colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas do suplementar mais conhecida é utilizando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem utilizando tamanhos menores, este que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas do peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão o tais como “inimigos” dos suplementos do colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína previamente precisamente de serem absorvidas pelo corpo.
Na Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando qual as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece com outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos sobre a suplementação o de colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o de que dizem certos estudos recentes Derivado do este assunto:
Meta-análise Acerca este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do produção por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos do idade, de que receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e VERISOL 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em este tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram qual a perda por água transepidé especialmentermica foi Ainda mais reduzida pelo grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para o terapia do úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim sendo, vale destacar de que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos do colágeno oral.
O de que saber antes de tomar suplementos de colágeno?
Além do conhecer estudos científicos recentes A respeito de os pontos positivos do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, como:
Tipos de colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando multiplos MODOS por colágenos. De modo a sentir melhoramentos a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados usando colágeno Espécie I, este Muito mais abundante no organismo. Já os produtos fabricados de modo a as articulações é recomendado qual sejam utilizando este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno usando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este deter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, os peptídeos de colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins por 90% por absorção este do colágeno em ESTILO do peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Mais saúde de modo a a pele
Saiba como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os efeitos para manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos fortes para a saúde intestinal
Igualmente, este colágeno Facilita no intestino. Os peptídeos de colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a manter o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a este bem-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, o magnésio e este sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o para veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, o qual impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o para veganos.